Området är en mycket uppskattad plats och varje år paddlar många människor i regnabygdens vattensystem.
Den populäraste leden går från Avern vid länsgränsen mot Närke nedströms via Bottenån, Viflotten, Björklången och Backa ån till Igelfors där övernattning kan erbjudas. Efter ett lyft på 700 meter kan färden fortsätta ända ned till Lotorp.
Även den långsmala Regnaren med alla dess öar och vikar är populär bland paddlare.
Mer info och kanotuthyrning / www.finspangskanotcenter.net
Även Ekotur och Regnagården har kanotuthyrning.
http://www.finspangskanotcenter.net/
http://www.ekotur.se/
http://www.regnagarden.se/